Joha (Alnus) je prvo drvo koje u Bosni i Hercegovini pušta pelud u zrak — često već usred zime, dok na tlu još leži snijeg i sve je ostalo drveće golo. Za osjetljive osobe to znači da peludna sezona zapravo počinje mjesecima ranije nego što većina očekuje: prvi simptomi mogu se pojaviti već u januaru, kada niko ne pomišlja na pelud.

Šta je joha i gdje raste

Kod nas najčešće nalazimo crnu johu (Alnus glutinosa), koja raste uz vodu — uz potoke i rijeke te na vlažnom tlu — i nešto rjeđu sivu johu (Alnus incana), češću u brdskom i predplaninskom svijetu. Joha pripada porodici brezovki (Betulaceae), zajedno s brezom, lijeskom i grabom, s kojima dijeli srodne alergene bjelančevine.

Joha je vjetrocvjetna biljka: pelud oslobađa iz resa koje se formiraju već u kasnu jesen i otvaraju se prvih toplijih dana, još prije nego drvo potjera listove. Budući da u to doba gotovo da nema drugih izvora peludi, vjetar ga raznosi na velike udaljenosti, a koncentracije mogu biti lokalno vrlo visoke upravo uz vodotoke, gdje joha najradije raste.

Sezona i rasprostranjenost u Bosni i Hercegovini

Joha u Bosni i Hercegovini cvjeta od januara do marta, a u blagim zimama cvatnja može početi već krajem decembra. Budući da je početak cvatnje usko vezan za vrijeme, iz godine u godinu se pomjera za nekoliko sedmica.

Kako joha najbolje uspijeva uz vodu, koncentracije njene peludi najviše su uz veće rijeke — uz Bosnu, Vrbas, Drinu i Neretvu — te u dolinama i kotlinama s vlažnim tlom, kakve su sarajevska kotlina i dolina Lašve. Joha često cvjeta istovremeno s lijeskom ili tik prije nje, dok breza slijedi kasnije, pravilno od aprila nadalje.

Modelirani podaci za bosanskohercegovačke gradove

Za gradove u Bosni i Hercegovini pelud.net podatke o johinoj peludi dobija iz evropskog modela CAMS (preko Open-Meteo), a ne iz mjerenja na lokalnoj mjernoj stanici. Prikazani nivo je dakle modelirana ocjena, izračunata iz vremenskih i atmosferskih podataka, a ne neposredno prebrojana zrnca peludi u zraku — vrijednosti su modelirane, ne mjerene. Ocjena je koristan i pravilno pouzdan vodič za planiranje dana, ali nije jednaka izmjerenoj vrijednosti. Više o tome kako izračunavamo ocjenu rizika pročitajte u članku Kako izračunavamo rizik.

Simptomi

  • vodenast iscjedak i začepljen nos
  • kihanje, često u nizovima
  • svrbež i suzenje očiju
  • svrbež nepca i grla
  • kod osjetljivih osoba — pogoršanje astme

Budući da joha cvjeta usred zime, mnogi prve simptome zamijene s prehladom. Glavna je razlika što alergijski simptomi ne prolaze za nekoliko dana, nego traju sve dok joha cvjeta.

Unakrsna reaktivnost s brezom i hranom

Glavni alergen johe (Aln g 1) vrlo je srodan glavnom alergenu breze (Bet v 1) — oba pripadaju skupini bjelančevina PR-10. Unakrsna preosjetljivost između johe i breze zato je gotovo pravilo: ko je alergičan na brezinu pelud, često reaguje i na johu, i obrnuto. Srodnost postoji i s drugim drvećem iz reda Fagales, prije svega lijeskom i grabom.

Zbog te srodnosti se kod dijela osjetljivih osoba javlja i oralni alergijski sindrom — svrbež ili blago oticanje usta nakon jabuke, lješnjaka ili koštičavog voća, na primjer breskve, trešnje ili šljive. Reakcije su obično blage, a termička obrada (kuhanje, pečenje) odgovorne bjelančevine pravilno uništava, pa je pečeno ili kuhano voće često bolje podnošljivo od svježeg. Kod posebno osjetljivih osoba reakcije mogu biti izraženije, pa je uz sumnju na unakrsnu reaktivnost smisleno testiranje kod alergologa.

Liječenje

Budući da joha tako rano cvjeta, mnogi je previde i s mjerama počnu prekasno.

  • Antihistaminici druge generacije pomažu kod kihanja, svrbeža i iscjetka; učinkovitiji su ako ih počnete uzimati prije vrhunca sezone.
  • Nazalni kortikosteroidni sprejevi najbolje djeluju ako ih počnete koristiti već u decembru, dakle prije očekivanog početka cvatnje.
  • Kapi za oči pomažu kod alergijskog konjunktivitisa.
  • Kod astme su važni bronhodilatatori i inhalacijski kortikosteroidi, korišteni prema uputama ljekara.

Specifična imunoterapija (SCIT ili SLIT) zbog bliske srodnosti s brezom često je usmjerena na brezin alergen kao vodećeg predstavnika porodice Fagales, što posredno obuhvata i johu. O prikladnosti i izboru odlučuje alergolog na osnovu testiranja. Liječenje traje više godina i pravilno počinje izvan sezone.

Praktični savjeti za osjetljive osobe

  • Pratite dnevnu ocjenu peludi na pelud.net — podaci za gradove u Bosni i Hercegovini ažuriraju se više puta dnevno.
  • Budući da sezona počinje već zimi, s preventivnim mjerama (sprejevi, antihistaminici) ne čekajte prve tople dane.
  • Provjetravajte u satima s nižim koncentracijama i izbjegavajte duži boravak tik uz vodotoke u vrijeme cvatnje.
  • Nakon dužeg boravka napolju isperite lice i kosu te presvucite odjeću kako biste smanjili unos peludi u dom.
  • Za više opštih savjeta o smanjenju izloženosti pogledajte članak Kako se zaštititi od peluda.

Napomena

Ovo nije medicinski savjet. Za procjenu vlastite preosjetljivosti na johu, brezu ili srodne alergene te za izbor odgovarajuće terapije obratite se ljekaru ili alergologu.