Polen trava najčešći je uzročnik sezonskog alergijskog rinitisa, poznatog i kao polenska kijavica ili senska groznica, kako u svetu tako i u Srbiji. Od svih vrsta polena koje pratimo, trave pogađaju najveći udeo alergičara — mnogi koji na drugi polen uopšte ne reaguju imaju baš uz trave izražene tegobe.

Zašto trave pratimo kao jednu kategoriju

Trave (porodica Poaceae) oprašuju se vetrom, pa se njihov polen u vreme cvetanja nalazi u vazduhu u velikim količinama. Ukupnom opterećenju doprinose desetine vrsta — među najčešćim su mačji rep (Phleum pratense), engleski ljulj (Lolium perenne), ježevica (Dactylis glomerata) i livadarka (Poa pratensis) — ali ih pelud.net, kao i većina evropskih polenskih službi, prati pod jednom zajedničkom kategorijom, "Trave". Razlog je visoka ukrštena reaktivnost unutar porodice: belančevine u polenu različitih vrsta trava toliko su slične da imunski sistem osetljivih osoba po pravilu reaguje na sve podjednako, pa razdvajanje po vrstama alergičaru ne bi donelo upotrebljivu informaciju. Iz iste porodice, ali izvan uobičajene kategorije, dolazi i polen žitarica — raž, pšenica, kukuruz — koji u ratarskim krajevima Vojvodine i Mačve dodatno podiže opterećenje krajem proleća.

Sezona u Srbiji

Sezona trava najduža je od svih šest vrsta polena koje pelud.net prati. Traje otprilike od maja do jula, a vrhunac je najčešće krajem maja i tokom juna. Posle glavnog vrhunca koncentracije postepeno opadaju, ali zbog košenja i ponovnog rasta mlade trave niži nivo izloženosti često se održi sve do avgusta — sveže pokošen travnjak može osloboditi kratak, ali primetan nalet polena i kada je vrhunac odavno prošao.

Košenje je zato važan lokalni faktor. Redovno košenje pre cvetanja znatno smanjuje količinu polena koju livada ili travnjak uopšte oslobodi — rano pokošene površine doprinose manje od neodržavanih pojaseva uz puteve, zapuštenih parcela i napuštenih livada, gde trave nesmetano dozru i procvetaju. Kada sezona trava pred kraj leta jenjava, nastavlja je ambrozija, koja cveta od sredine avgusta.

Gde su trave najrasprostranjenije

Trave rastu svuda gde ima makar malo neuređenog tla, pa su prisutne u celoj Srbiji. Najveće površine pod livadama, pašnjacima i ratarskim kulturama nose i najveće opterećenje: Vojvodina (Bačka, Banat, Srem), Mačva i Posavina, doline Velike, Zapadne i Južne Morave oko Kruševca, Kraljeva i Niša, te Šumadija oko Kragujevca. U planinskim krajevima zapadne Srbije sezona počinje kasnije i kraća je, ali su brdske livade oko Užica i Valjeva u junu i julu izdašan izvor polena.

Ko živi uz neodržavanu livadu, pojas kraj puta ili poljoprivredno zemljište s visokom travom, po pravilu je izloženiji od stanovnika gustog gradskog jezgra.

Za gradove u Srbiji pelud.net polen ne meri neposredno, nego ga procenjuje na osnovu evropskog modela CAMS (preko servisa Open-Meteo) — detaljnije u članku o izračunavanju rizika. Reč je o naučno utemeljenoj proceni, a ne o izmerenoj vrednosti lokalne stanice; merenja polena u Srbiji sprovodi Agencija za zaštitu životne sredine kroz mrežu aeropalinoloških stanica.

Simptomi

  • kijanje i vodenast sekret iz nosa
  • zapušen nos
  • svrab, suzenje i crvenilo očiju
  • svrab nepca i ždrela
  • kod osetljivijih osoba pogoršanje astme
  • umor i slabija koncentracija zbog poremećenog sna

Pošto je sezona duga, tegobe uz trave mogu biti iscrpljujuće više nego kod kraćih sezona — pojedini alergičari izloženi su gotovo neprekidno tri meseca.

Ukrštena reaktivnost

Polen trava ukršteno reaguje između gotovo svih vrsta trava, zato ih i pratimo kao jednu kategoriju — ko je alergičan na jednu vrstu, po pravilu je osetljiv i na ostale.

Kod manjeg broja pacijenata javlja se i ukrštena reakcija s hranom, mada je oralni alergijski sindrom uz trave slabije izražen nego uz brezu. Mogući okidači su dinja, paradajz, kikiriki i pomorandža. Reakcije su obično blage — svrab ili blag otok usta — ali vredi obratiti pažnju ako se tokom sezone trava posle tih namirnica jave neuobičajeni simptomi.

Lečenje

  • Antihistaminici druge generacije prvi su izbor za kijanje, svrab i sekreciju.
  • Nazalni kortikosteroidni sprejevi najefikasniji su ako se uvedu pre početka sezone, dakle krajem aprila, a ne s prvim simptomima.
  • Kapi za oči pomažu kod alergijskog konjunktivitisa.
  • Specifična imunoterapija (SLIT ili SCIT) za trave jedan je od najbolje istraženih i najefikasnijih oblika lečenja polenskih alergija — kod velikog broja pacijenata dugoročno smanjuje simptome i potrebu za lekovima. Traje više godina i uvodi je alergolog.

Praktični saveti

  • Pratite dnevne vrednosti na pelud.net i aktivnosti napolju, kada je moguće, planirajte izvan dnevnih vrhova.
  • Polen trava najviše vrednosti po pravilu dostiže pre podne i oko podneva — trčanje, baštovanstvo i duže šetnje radije pomerite na kasno popodne ili veče.
  • Ako sami kosite travnjak, nosite masku i po mogućnosti zaštitne naočare; posle košenja se istuširajte i presvucite.
  • Tokom sezone ujutru držite prozore zatvorene, a provetravajte uveče, kada su koncentracije niže.
  • Posle boravka u prirodi isperite lice i kosu i operite odeću koja je bila u visokoj travi.

Napomena

Ovo nije medicinski savet. Za procenu simptoma, lečenje ili imunoterapiju obratite se izabranom lekaru ili alergologu.